2017年07月10日

6月のまとめ

6月 平均体重 67.2kg(先月比 -0.3kg) 平均体脂肪率 33.0%(先月比 -0.8%)
久々にマイナスを見たー!!!
特にこれといって替えたことはないんだけど・・・。
たまにはこういうこともないとね


↓2ヶ所、クリックして頂けると嬉しいです↓

にほんブログ村

運動ダイエット ブログランキングへ
posted by TM at 21:40| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月02日

5月のまとめ

5月の結果です。
平均体重は67.5kg、平均体脂肪率は33.8%。
先月より増えました・・・。

トレーシーはまた投げ出し・・・。
ヨガの軽いのをポツリポツリ・・・。
甘酒ダイエットは痩せはしませんが、
お通じがいいので続けてます。

なんだか体調がいまいちで、
ダイエットどころじゃねー!という感じもあり・・・。
ダイエットよりも健康が気になる今日この頃です。


↓2ヶ所、クリックして頂けると嬉しいです↓

にほんブログ村

運動ダイエット ブログランキングへ
posted by TM at 00:00| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月02日

4月のまとめ (オメガ3オイルダイエット、甘酒ダイエット)

4月の平均体重は67.0kgでした。
戻りました。。
ということで、ヒデトレはストレッチだけたまにやることにして
4月下旬から困ったときのトレーシーをやり出しました。
さらに、オメガ3オイルダイエット、甘酒ダイエットも始めましたw
こうご期待♡♡

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

#ヒデトレ [ 朝日新聞出版 ]
価格:1404円(税込、送料無料) (2017/3/15時点)







↓2ヶ所、クリックして頂けると嬉しいです↓

にほんブログ村

運動ダイエット ブログランキングへ
posted by TM at 21:02| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月06日

3月のまとめ

3月の平均体重は66.4kgでした。
2月が67.2kgだったので800g落ちました!
先月から始めたヒデトレのおかげ♪
でもその後、停滞してるのでw
これ以上は落ちないかもなー?
でも簡単なのでこれからも続けてみますー☆

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

#ヒデトレ [ 朝日新聞出版 ]
価格:1404円(税込、送料無料) (2017/3/15時点)







↓2ヶ所、クリックして頂けると嬉しいです↓

にほんブログ村

運動ダイエット ブログランキングへ
posted by TM at 22:08| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月15日

2月のまとめ

2月末は67kg台で先月と変わらずです。。
そんな中ですが、新しくハマっているエクササイズがあります!またかって?www
これです。
[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

#ヒデトレ [ 朝日新聞出版 ]
価格:1404円(税込、送料無料) (2017/3/15時点)






今度こそ良さそうな気がしてるんだけどな??どうかな??


↓2ヶ所、クリックして頂けると嬉しいです↓

にほんブログ村

運動ダイエット ブログランキングへ
posted by TM at 22:18| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年02月05日

1月のまとめ

1月末は67kg台でした。
年末年始太りは解消したものの、
11月末時点には戻せてません・・・。
最近、太る以外の砂糖の及ぼす害が気になっているので
砂糖は控えたいと思います。。
バレンタインシーズンだけどww

↓2ヶ所、クリックして頂けると嬉しいです↓

にほんブログ村

運動ダイエット ブログランキングへ
posted by TM at 21:20| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年01月09日

12月のまとめ

12月末は68kg台でしたー
いや、30日までは67kg台だったんですけどねー、、
大晦日、年越しそばが効きましたねww
1月は戻しますよー。


↓2ヶ所、クリックして頂けると嬉しいです↓

にほんブログ村

運動ダイエット ブログランキングへ
posted by TM at 22:36| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする